我市供暖已有20天,随着气温下降,各供热企业逐步提升水温,也提高了广大市民冬日“幸福指数”。但干燥的气候,室内外较大的温差,使得不少市民出现了咽干咽痒、皮肤发干瘙痒的症状,甚至有些中老年人还出现了胸闷憋气、乏力不适等症状,也就是人们常说的“暖气病”。当此情形,人们该作出哪些调整呢?
11月19日,记者在市第二人民医院看到,不少患者在呼吸道、耳鼻喉科室就诊。医生表示,当室温较高,尤其达到24℃以上时,会使空气异常干燥,破坏人体的温湿环境,不仅让人感到燥热,可能还会有呼吸困难,眼、耳、口、鼻、喉、皮肤等处异常干涩的感觉。比如冬天常见流鼻血,就是干燥导致鼻黏膜糜烂惹的祸。
医生们表示,所谓“暖气病”,并不是一种临床的说法,只是人们的习惯说法。那么,要如何防治呢?他们表示,如果症状不是很严重的话,最好不要打针吃药,在生活中作些调整就行了。比如调整室内温度,将室温保持在18℃至22℃之间。避免室内外温差过大导致风寒感冒;适当开窗通风,加强空气流动,保持室内空气新鲜;室内放置水盆,或种植些绿植,定时浇水,以保持室内湿润。同时注意自身调节。饮食方面要多喝水,多吃些水果蔬菜。注意适时增减衣物,避免外感风寒。还要加强锻炼,提升心肺功能,提高免疫力。